Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно - поведенческая терапия. Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

      Под таким девизом прошла традиционная социальная акция по сбору макулатуры.
🌿Бумага - это один из наших самых близких друзей в детстве. Она помогает нам рисовать, учить буквы и писать первые слова. Путем ее утилизации мы можем спасти деревья и природу.
🌳 Этот опыт не только учит их ценности заботы о планете, но и объединяет всех нас важной миссией сохранения природы.

Все вместе мы собрали 377 кг!

🌏Давайте вместе строить чище и зеленее будущее! 💚

Инсульт — это неожиданное повреждение головного мозга, причиной которого может стать закупорка кровеносных сосудов, разорвавшийся тромб и множество других факторов. Во всех случаях происходит кровоизлияние и прекращение поступления кислорода в клетки мозга. При таком заболевании необходима срочная госпитализация и экстренное лечение.

Факторы риска развития инсульта

1. Высокое артериальное давление (гипертония).
2. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия).
3. Неправильное питание.
4. Избыточный вес.
5. Нарушения ритма сердечных сокращений (мерцательная аритмия).
6. Курение.
7. Алкоголь.
8. Сахарный диабет.
9. Депрессия и стресс.

«Красные флаги» инсульта

1. Невнятная речь.
2. Асимметрия лица.
3. Слабость в конечностях.
4. Сильная головная боль, тошнота, рвота.
5. Нарушение координации, чувствительности.
6. Проблемы со зрением (двоение в глазах, слепота на один или оба глаза).

Ваши действия при возникновении симптомов инсульта

1. ​Срочно вызывайте скорую помощь. Точно опишите диспетчеру всё, что произошло.
2. До приезда врача уложите больного на спину с немного поднятой головой.
3. Откройте окно, проветрите помещение.
4. Освободите область шеи от одежды.
5. Обеспечьте больному покой.
6. При рвоте поверните голову больного на бок.
7. Измерьте больному артериальное давление.
8. Отметьте время появления первых симптомов инсульта.
9. Не паникуйте

Крайне важны для спасения первые 4,5 часа. Но, не впадайте в отчаяние если время было потеряно! Шанс на спасение есть!

     В нашем детском саду каждый год проходит выставка поделок из природного материала «Осенняя палитра». Даже малыши вместе с родителями постарались проявить свою фантазию. Родители наших воспитанников самые творческие, отзывчивые, с хорошей выдумкой и фантазией, с необычным взглядом на обычные вещи!

С 16 - 22 октября Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября)

Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности профилактики остеопороза.

Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.

Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.

Как профилактировать развитие остеопороза:

• Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
• Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
• Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
• Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

Отец​ — это не​ просто слово. В​ нём столько детских чувств. Папа​ — это пример для подражания, ведь он​ сильный и​ смелый, на​ все руки мастер. Он​ подскажет всё: как забить гвоздь, как помириться с​ другом и​ как постоять за​ себя. Папа поможет заплести косички и​ надеть красивое платье, с папой можно сходить на​ рыбалку и​ поиграть в​ футбол, смастерить кормушку, приготовить пиццу и многое другое!!!
В​ преддверии празднования Дня отца,​ в нашем детском саду прошел фоточеллендж "А мой папа меня научил..."

Поздравляем Анну Ш., занявшую 2 место в городском конкурсе чтецов "Рвзукрасим мир стихами".  Желаем достичь новых высот и побед!

Забота о братьях наших меньших — дело не только благородное, но и полезное. Мы у детей воспитываем любовь к живому. Учим заботится о птицах.  Семья Саши З.(2 мл.группа) сделали кормушку своими руками. Присоединяйтесь! Давайте позаботимся о птицах в трудное для них время!!!