Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Согласно определению всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место - оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

Что можно отнести к таким практикам?

Здоровое питание на рабочем месте. Может значительно повлиять на способность сотрудника эффективно выполнять свою работу, например, увеличивая общие энергетические ресурсы организма, улучшать его способность концентрироваться.
Физическая активность. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Программы здоровья на рабочем месте могут способствовать включению физической активности в повседневную жизнь, создавать среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.

Отказ от курения. Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Помимо запретительных мер, которые целесообразнее проводить путем создания равноценной альтернативы, работодатели могут включить в свои программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения на предприятии или предоставление времени на прием к врачу для обсуждения вопроса о том, как бросить курить.

Сокращение приема алкоголя. Употребление алкоголя на рабочем месте может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций. Поэтому в программы оздоровления рабочих мест важно включать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя и оказание им профилактической помощи.
Управление стрессом. Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Программы здоровья на рабочем месте, которые помогают сотрудникам справляться со стрессом, могут улучшить их здоровье и благополучие.

Профилактика. Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников.

Поздравляем команду подготовительной группы Детского сада № 91, занявшую 2 место в командном зачете по Синарскому району и 5 место в городском командном зачете. Выражвем благодарность инструктору по физической культуре Пономаревой Наталье Александровне, подготовившей маленьких чемпионов!

7 и 8 апреля, в ДК «Юность» прошел отборочный тур фестиваля «Радуга талантов»
Наши маленькие звездочки на суд жюри представили песни "Маленькая страна" (Мирослава Г.), "Лымы тодьы" (песню исполняли девочки подготовительной группы на удмуртском языке), танец на степ-платформах "Варенька" (дети старшей и подготовительной группы), в номинации "Музыкальная мозаика" была представлена музыкальная композиция из мюзикла "Кошки" (на колокольчиках играл ансамбль детей подготовительной группы)"Радужные колокольчики".
Жюри по достоинству оценилаи творческие номера наших воспитанников!
Песня "Маленькая страна" заняла - 2 место.
Песня "Лымы тодьи"- 3 место.
"Радужные колокольчики"- 2 место
Танец "Варенька"- участники фестиваля.
Поздравляем победителей и желаем дальнейших творческих успехов! Благодарим педагогов Истомину А.П., Дементьеву Н.М., Пономареву Н.А., Винник С.В. за подготовку призеров!

Видеозапись выступления "Радужные колокольчики"

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ, ПОСВЯЩЕННЫЙ ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ЗДОРОВЬЯ

9 апреля, на территории парка "Космос" проходили городские соревнования по спортивному ориентированию "Спортивные заездочки". Наш детский сад представляла команда детей подготовительной группы.

В целях обеспечения противопожарной безопасности на территории Каменск- Уральского ГО с 15.04.2023 и до особого распоряжения установлен особый противопожарный режим.
В этот период НЕЛЬЗЯ:
- Разводить костры и использовать открытый огонь на землях населенных пунктов, лесного фонда, сельскохозяйственного и специального назначения
- Сжигать мусор на таких землях
- Сжигать сухую траву на таких землях
- Разбивать туристические стоянки на ночлег тургруппы вне специально отведенных групп
- Проводить любые пожароопасные работы
- Сжигать мусор на своем садовом или дачном участке
- Сжигать траву на своем садовом или дачном участке
- Разводить костры на своем садовом или дачном участке
- Пользоваться мобильными мангалами на своем садовом или дачном участке

Ежегодно в нашем детском саду проводятся мероприятия, посвященные "Всемирному Дню здоровья". В течение недели воспитатели провели с детьми беседы о значении здоровья, здорового образа жизни, организовали интересные физкультминутки, веселую зарядку, чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций и картин на тему здоровья, играли в подвижные игры, пили кислородные коктейли.. Вся деятельность по формированию представлений о здоровом образе жизни, по сохранению и укреплению здоровья детей реализуется в детском саду в течение всего учебного года и включена в целую систему физкультурно-оздоровительной работы. Будьте здоровы! Здоровым быть здорово!

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ, ПОСВЯЩЕННЫХ ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ЗДОРОВЬЯ

В настоящее время в повседневной жизни большинству из нас не нужно тратить много энергии и заниматься тяжелым физическим трудом. При этом мы стали потреблять больше пищи и переедание превратилось в медицинскую проблему. Избыточным весом страдают 50% женщин, 30% мужчин, до 12% детей. Не секрет, что переедание ведет к ожирению и сопровождающим его отрицательным последствиям. Установлена достоверная связь между ожирением и такими серьезными заболеваниями, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, инсульт, онкологические заболевания.

Россияне потребляют меньше рыбы, фруктов, овощей, листовой зелени, а больше - хлебных изделий, картофеля, красного и переработанного мяса (колбасных изделий). В избытке мы едим сладости, и прежде всего - сахар.
Всем, кто решительно настроен на борьбу с лишним весом, специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендуют вести учет калорий.
Цифры обязательно должны быть записаны. Не стоит полагаться на свою память и вести примерный подсчет, иначе есть риск съесть лишнее. Можно облегчить себе задачу ведения рациона и скачать мобильное  приложение для подсчета калорийности питания.
Первое время нужно быть дисциплинированным:  приучить себя считать калории и перед каждым приемом пищи вносить употребляемые продукты в свой дневник. Но через 1-2 месяца сформируется примерное ежедневное меню, и вы сможете определять свою норму еды без подсчетов.

Еще специалисты рекомендуют в повседневной жизни избегать общепитов, заранее планировать свое  меню на завтрашний день и готовить еду дома. Надо выработать привычку  носить еду  с собой  - на работу, учебу и даже на прогулку в виде перекусов.

Специалисты предупреждают: если вы устроили себе «праздник живота», то не надо устраивать завтра разгрузочный день. От этого в организме нарушится работа обмена веществ. Следует продолжить соблюдать свое расписание питания по калориям и быть физически активным не менее 45 минут в день.