Здоровый образ жизни – вопрос актуальный в любые времена, ведь здоровье – главный капитал каждого человека. Основа ЗОЖ – это, прежде всего:

• Правильное сбалансированное питание;
• Регулярные физические нагрузки;
• Оптимальный режим труда и отдыха;
• Медицинская активность (своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров);
• Положительные эмоции.
•